Ontdek Aquafitness in al zijn facetten!

12/01>13/01

Dit weekend kun je zowel op zaterdag 12/01 als op zondag 13/01 gratis kennismaken met:

Aqua Gym

9:45 - 10:10 / 15:00 - 15:25 (telkens 25 min) | zwembad 't bADhUIS

Aqua fitness is geschikt voor vrijwel iedereen! Van sportieve jongeren, tot oudere of zwangere vrouwen die willen bewegen en in vorm blijven. Je hartritme stimuleren en je ademhalingsspanning verbeteren. Het uithoudingsvermogen wordt bewust belast, maar is er geen of nauwelijks belasting op de ruggengraat en gewrichten - echt ontspannen!!!

Aqua Interval

10:20 - 10:45  / 15:40 - 16:05 ( telkens 25 min) | zwembad 't bADhUIS

Een intervaltraining is een trainingsmethode waarbij een periode van hoge intensiteit wordt afgewisseld met een periode met een lagere intensiteit. Door een intervaltraining zal je op een hogere intensiteit trainen waardoor je conditie snel verbetert.

Aqua Power

11:00 - 11:25  / 16:15 - 16:40 (telkens 25min) | zwembad 't bADhUIS

Power training is een training  van hoge intensiteit die je uithoudingsvermogen een boost geeft en je lichaam versterkt. Naast de verbetering van je conditie tijdens het beoefenen van aquapower geeft deze sport ook positieve effecten op je figuur. Verhoging van je metabolisme en sneller vetverbranding is ook een pluspunt. 

Interesse?

Deelname aan de kennismaking is gratis. Inkom zwembad is niet inbegrepen.
Ter plaatse gewoon je mailadres aan de kassa achterlaten.
Bij voldoende interesse wordt het initiatief verder uitgewerkt en zullen geïnteresseerden gecontacteerd worden.

Zie ook

Sluizenkaai 78
8930
Menen
056 514 151
Nu open tss. 7u en 8u30 enkel kaarthouders
07:00 - 21:00 Tss. 7u en 8u30 enkel kaarthouders
Alles weergeven
Aangemaakt op: 11/01/2019