Nieuwe cursus initiatie zwemmen 5-7 jarigen

14 januari 202005 maart 2020

Een nieuwe cursus initiatie zwemmen voor 5-7jarigen start op dinsdag 14 januari 2020. Het leren zwemmen gebeurt in 3 fasen. Fase 1: een zeer uitgebreide watergewenning. Fase 2: het aanleren van de 4 zwemslagen. Fase 3: het vervolmaken van de zwemslagen.

De lessen zijn het logische vervolg op de watergewenning. Daar wordt eerst aan alle voorwaarden gewerkt die nodig zijn om te leren zwemmen. Zorg ervoor dat uw kind voldoende watergewend en motorisch rijp is voor de zwemlessen!

De sturing van de motoriek in water is anders dan in de lucht. De ruimtelijke
orientatie en het evenwicht zijn in water compleet anders. Een nieuw evenwicht en een nieuw lichaamsbesef moeten tot stand komen en nieuwe bewegingspatronen worden ontwikkeld en uitgebreid. Soms hebben prille 5-jarigen daar wat moeite mee!

De kinderen leren te water gaan, ontspannen drijven op buik en rug, zweven en zinken in het water, Ze leren zich zelfstandigdrijvend met plankin horizontale ligging verplaatsen. De overgang naar het diepe bad wordt heel vlug gemaakt. Kinderen die niet voldoende watergewend zijn kunnen hiermee problemen ondervinden wat het aanleren van het eigenlijke zwemmen bemoeilijkt.

De kinderen leren heel vlug wennen aan dieper water. Met de zwemgordel en een plank wordt de beenbeweging van de schoolslag ingeoefend. Deze 
stuwbeweging is de motor van de schoolslag. Eens die onder de knie kan het kind een bepaalde afstand afleggen met zwemplank.

De armbeweging en coördinatie tussen arm-en beenbeweging is de laatste stap naar het zelfstandig zwemmen, al dan niet met zwemgordel.

De zwemstijl zal dan later wellicht technisch nog wat moeten bijgeschaafd worden. Ook de ademhalingstechniek moet worden aangeleerd, wanneer het kind rustiger (ervaring) in het water ligt . Voor techniekzwemmen verwijzen wij naar de Menense Zwem School van M.Z.K.

15 lessen op:

  • dinsdag 14 januari 2020
  • donderdag 16 januari 2020
  • dinsdag 21 januari 2020
  • donderdag 23 januari 2020
  • dinsdag 28 januari 2020
  • donderdag 30 januari 2020
  • dinsdag 4 februari 2020
  • donderdag 6 februari 2020
  • dinsdag 11 februari 2020
  • donderdag 13 februari 2020
  • dinsdag 18 februari 2020
  • donderdag 20 februari 2020
  • dinsdag 25 februari 2020
  • dinsdag 3 maart 2020
  • donderdag 5 maart 2020

Reeks 1: max 10 deelnemers van 16:45 tot 17:15
Reeks 2: max 10 deelnemers van 17:30 tot 18:00

Meer info in folder