Nieuwe cursus initiatie zwemmen 5-7 jarigen

29 oktober 201909 januari 2020

Een nieuwe cursus initiatie zwemmen voor 5-7jarigen start op dinsdag 29 oktober 2019. Het leren zwemmen gebeurt in 3 fasen. Fase 1: een zeer uitgebreide watergewenning. Fase 2: het aanleren van de 4 zwemslagen. Fase 3: het vervolmaken van de zwemslagen.

De lessen zijn het logische vervolg op de watergewenning. Daar wordt eerst aan alle voorwaarden gewerkt die nodig zijn om te leren zwemmen. Zorg ervoor dat uw kind voldoende watergewend en motorisch rijp is voor de zwemlessen!

De sturing van de motoriek in water is anders dan in de lucht. De ruimtelijke
orientatie en het evenwicht zijn in water compleet anders. Een nieuw evenwicht en een nieuw lichaamsbesef moeten tot stand komen en nieuwe bewegingspatronen worden ontwikkeld en uitgebreid. Soms hebben prille 5-jarigen daar wat moeite mee!

De kinderen leren te water gaan, ontspannen drijven op buik en rug, zweven en zinken in het water, Ze leren zich zelfstandigdrijvend met plankin horizontale ligging verplaatsen. De overgang naar het diepe bad wordt heel vlug gemaakt. Kinderen die niet voldoende watergewend zijn kunnen hiermee problemen ondervinden wat het aanleren van het eigenlijke zwemmen bemoeilijkt.

De kinderen leren heel vlug wennen aan dieper water. Met de zwemgordel en een plank wordt de beenbeweging van de schoolslag ingeoefend. Deze 
stuwbeweging is de motor van de schoolslag. Eens die onder de knie kan het kind een bepaalde afstand afleggen met zwemplank.

De armbeweging en coördinatie tussen arm-en beenbeweging is de laatste stap naar het zelfstandig zwemmen, al dan niet met zwemgordel.

De zwemstijl zal dan later wellicht technisch nog wat moeten bijgeschaafd worden. Ook de ademhalingstechniek moet worden aangeleerd, wanneer het kind rustiger (ervaring) in het water ligt . Voor techniekzwemmen verwijzen wij naar de Menense Zwem School van M.Z.K.

15 lessen op:

  • dinsdag 29 oktober 2019
  • donderdag 31 oktober 2019
  • dinsdag 5 november 2019
  • donderdag 7 november 2019
  • dinsdag 12 november 2019
  • donderdag 14 november 2019
  • dinsdag 19 november 2019
  • donderdag 21 november 2019
  • dinsdag 26 november 2019
  • donderdag 28 november 2019
  • dinsdag 3 december 2019
  • woensdag 4 december 2019
  • donderdag 5 december 2019
  • dinsdag 7 januari 2020
  • donderdag 9 januari 2020

Reeks 1: max 10 deelnemers van 16:45 tot 17:15
Reeks 2: max 10 deelnemers van 17:30 tot 18:00

Meer info in folder