Cursus crawl voor volwassenen

Gepubliceerd op Woensdag 29 december 2021
18 januari 202222 maart 2022

Hoe leer je borstcrawl? Wat zijn de basisprincipes? Zo efficiënt mogelijk door het water gaan met zo weinig mogelijk weerstand is alvast één van de basisprincipes.

Hierbij is de lichaamspositie heel belangrijk. Vervolgens gaan we de totale zwemslag onderverdelen. Ligging, borstcrawl benen, ademhaling en borstcrawl armen. Tot slot komt alles samen. Tijdens deze cursus wordt aan het begin en aan het einde ook een video gemaakt.

Die kan helpen om te zien hoe je zwemtechniek er onder water uitziet. De lessen vinden plaats op dinsdagavond van 18:30 tot 19:30. De lessenreeks begint op 18 januari en eindigt op 22 maart en kost 50 euro (plus inkom zwembad).