Piloxing

Waar
CC De Steiger
Waalvest 1, 8930 Menen
Wanneer
19/12 from 00:00 to23:59
Organisatie
CC De Steiger Menen
Prijs
€ 56.0 Basistarief: 56,00 €

Piloxing is nog altijd één van de leukste workouts voor uw gehele lichaam.

Kracht, snelheid, lenigheid en spierontwikkeling zijn eigenschappen die u ontwikkelt tijdens het beoefenen van deze workout. Deze intervaltraining bevat boksen, pilates en dans. De stoere boks oefeningen zorgen ervoor dat u uw kracht beter ontwikkelt. Er komt wel een beetje techniek bij kijken, maar dat ligt uw instructeur met veel plezier aan u uit. De pilates-oefeningen zorgen voor dat tikkeltje meer en kunnen best wel verrassend zijn voor mensen die het nog niet gedaan hebben. Het dansen zorgt dan weer voor wat afwisseling en maakt uw lichaam terug klaar om over te gaan naar een boks blok. Wilt u graag calorieën verbranden op een leuke en plezierige manier? Dan is piloxing zeker en vast iets voor u.

Data: 15 woensdagen van 19.30 tot 20.20 u.
september: 5 – 12 – 19 - 26
oktober: 3 – 10 – 17- 24
november: 7 – 14 – 21- 28
december: 5 – 12 - 19

Begeleiding: Dorine Staelens, Piloxing-instructor
Inschrijving: € 56,00 (inclusief verzekering)
Deze sport wordt blootsvoets gegeven. Je kunt ook sokken met een anti-sliplaag aandoen. Ook kun je piloxing handschoenen gebruiken om meer calorieën te verbranden.

Bron: UiTinVlaanderen.be