Easy yoga

Waar
Cultuurcentrum De Steiger
Waalvest 1, 8930 Menen
Wanneer
04/04 from 19:00 to20:30
Organisatie
CC De Steiger Menen
Prijs
€ 15.0 Basistarief: 15,00 €

Easy yoga is een trage en meer meditatieve vorm van yoga die je uitnodigt om naar je lichaam te luisteren. Door je helemaal aan de houding over te geven zal je voelen dat er letterlijk en figuurlijk pure ruimte ontstaat in je lichaam en je hoofd.

Deze yoga behoort tot de passieve yoga-stijlen. Het is gebaseerd op de restorative of herstellende yoga, waarbij gebruik gemaakt wordt van heel wat hulpmiddelen, 'props' genaamd. Bolsters, blokjes, dekentjes, kussentjes zorgen voor een zachte ondersteuning en laten je in alle comfort genieten van je yoga houding.
Easy Yoga combineert hierbij mindfulness én live muziek. Een zalige manier om tot rust te komen.
Zorg voor makkelijke, losse kledij en een yogamatje

Datum: Donderdag 4 april van 19.00 tot 20.30 u.
Begeleiding: Andy Vanbeveren, Boventoon i.s.m. Vormingplus MZW

Bron: UiTinVlaanderen.be